ライザップ(RIZAP)の魅力と悪い口コミ！確実に綺麗に痩せたい人のために

こんにちは！cocoです。

先日、1年ぶりに会った友人がかなり痩せていてびっくり。
「痩せたよね！？」と聞いたらなんでも9kgの減量に成功したとのこと…

そのダイエットの方法が「ライザップ(RIZAP)」に通ったこと。

美容・ダイエットの情報交換をしていた私としては気になってしょうがない話(笑)。

というわけで今日は、そのライザップに通った話について色々と聞いた話や、ネットで見かけた悪い口コミについてまとめてみました！

ライザップ少し興味あるけど迷っている〜という方は、友人からの口コミも入っているので参考にしてみてくださいね★

ライザップ(RIZAP)とは〜完全個室の２ヶ月プロジェクトで確実に綺麗に痩せる〜

今やテレビでも街を歩いていてもよく見る「ライザップ(RIZAP)」。

ダイエットを意識している人なら、聞いたことない人はいないのでは？というくらい有名ですね。

正直、私は初めて広告を見た時「胡散臭っ！」「ヤラセでしょ」と思いました。(笑)

ライザップは完全個室のプライベートジムで、基本的に２ヶ月のダイエットプログラムを経て修了します。

ダイエットって本気でやろうと思うと結構辛かったりするものですよね。

途中までは頑張っていても、辛くなって途中で投げ出してしまったり、妥協していつの間にかやめてしまっていたり…ということも少なくないと思います。

また、とりあえずジムに通い始めたけど何をしていいかわからず、結局月会費だけ払って全然行けてない、なんてことも。

本気のダイエットは孤独だし、なかなかモチベーションが続かなかったりするものです。
だからといって友達とワイワイやっていると何かとだらけてしまったり…ということもありませんか？

ライザップは、マンツーマンのため、トレーナーが一緒になってサポートしてくれます。
「筋肉をつけすぎずに痩せたい」「美脚に集中したい」
また、ちゃんと目標やそれに向かって管理してくれるプログラムが組まれています！

日常的に流行っている「楽して、簡単に体脂肪が落ちる！」等といったダイエット方法とは違い、効果的かつ効率的に体脂肪を落とすことを目的としています。

ライザップの魅力とは〜確実に美しく痩せたい人のためのプログラム〜

ライザップの魅力は、そのダイエットの成功率にあります。

じゃあなんでそんなに成功率が高いの？と思いますよね。

それは、計算しつくされたプログラム、栄養管理士による食事指導、そして心理カウンセラーによるメンタルヘルス（モチベーション管理）が徹底されているため維持できています。

ライザップは会員10万人突破と、圧倒的な会員数を誇っていて、その会員から得られるデータからもノウハウを蓄積しています。
これは他のパーソナルジムではなかなかマネできません。

「もうダイエットに妥協したくない！」という人には、この徹底したサポートは魅力ですね！

計算しつくされたプログラム

ライザップは先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使した、科学的裏付けのあるプログラムを作成。

このプログラムは150以上の医療・研究機関との提携、さらに圧倒的な数の体験者実績データを用いていて、他のジムにはマネできないものとなっています。

食事指導

綺麗に痩せようと思うと、食事にも気を使わなくてはいけませんよね。

色々調べたらきりがない食事制限ですが、ライザップではなかなか一般のダイエットでは触れる事のない最適な食事の量、食材、タイミングを管理栄養士指導のもと、担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

・２ヶ月間まるごと180食分の食事アドバイスがもらえる

・栄養管理士からの意見を元にライザップが独自に作った、食事のレシピなどが載った冊子がもらえる。

といった特典もあるようです。

マンツーマンならではのモチベーション管理

ダイエットの大きな失敗の原因の１つとして、「モチベーションが続かない」ことがあげられます。

そこで、ライザップは心理学に基づき、専門のカウンセラーがサポートしてくれます！

挫折しにくいのもライザップの魅力です。

その他嬉しい魅力も

その他にも、ライザップは魅力的な特典があります。

・シューズお預かりサービス→手ぶらで行ける

・無料のミネラルウォーターも完備

・シャワールーム・パウダールーム完備

営業時間も長く手ぶらで行けるので、まさに働いていてなかなかジムに通う時間が取れない女性や、短期集中で確実に結果を出したい方にはぴったりですね！

ライザップのここは微妙？悪い口コミについて

良くない口コミその１：「トレーナーとの相性が合わない」

１つめの良くない口コミとしては、「トレーナーとの相性が合わないこと」。

前述した通りトレーナー自身はかなり厳しい選考・研修を受けているので他にはないハイレベルな人材が揃っています。

が、トレーナーも人間ですので、もちろん相性が合う、合わないがあります。

実際、マンツーマンでトレーナーがつくため、トレーナーとの相性が合わないと結構きついかもしれませんね。

ただ、これは「トレーナーを変えてもらえば良い」話のこと。

トレーナーの変更依頼はもちろんできますし、初めからトレーナーさんとの相性を気にして入会を躊躇するのはもったいないと思います。

ちなみにこれについて友人に聞いて見ると「正直、50分の間でそんなの気にしてる暇はない」という答えが返ってきました(笑)

気になる人は変えれば良いし、気にならない人は気にならないという感じのようですね。

良くない口コミその２：「リバウンドした」

これはダイエットにおいてはかなり重要な話。
「ここが一番気になる」という方も結構多いのではないでしょうか…

調べて見ると、ライザップで痩せた人の中には、実際にリバウンドしている方もいるようですね。

が、逆に言えば「一旦痩せれば２度とリバウンドしない」なんて、あると思いますか？

絶対にリバウンドしないダイエットなんて、それこそ詐欺のようなもの。

どんなに頑張って痩せにくい身体になったからといって、暴飲暴食したら太りますし、全く何もしなかったら身体は戻っていきます。これは全てのダイエットにおいて言えることですよね。

ちなみにライザップはマーケティング会社による「プライベートジムに関する調査」において、「リバウンドしにくい身体になれた」No1を獲得しています。

そのため、他のプライベートジムと比べて圧倒的にリバウンドしにくいと言えます！

友人と会ったのは半年後でしたが、リバウンドはせず綺麗な身体を保てているとのことでした。

友人からのコメントとしては、「太りにくい身体にはなったし、ダイエットに関する知識も増えた。そして一度痩せたら太るのが怖くて意識も変わった」そう。

リバウンドしづらい身体になるのはもちろん、意識が変わったり知識が増えたりという効果も期待できそうです。

良くない口コミその３：料金が高い

ダイエットにお金をあまりかけたくないという方もいますよね。

そんな方にはやっぱり料金はネックのようです。

ちなみにライザップの料金はこちら。

確かに安い買い物ではないので、ここは自分がその価値を見いだせるかを見極める必要がありそうです。

が、払えるのであれば、やはり多少高くても効率よく確実に痩せたいという人には絶対にオススメです。

だらだらとジムに払いつづけたり、変なサプリに手をだすより確実にコスパは良いと思います。

ちなみにライザップは自信があるので「30日間無条件全額返金保証」もうたっているので、迷っている方でも入りやすいです。

知人「お金は多少高くてもとにかく早く、確実かつ綺麗に痩せたかった。」

良くない口コミその４：「施設が豪華ではない」

※写真はライザップのジムではありません

「せっかく美しくなるためにいくのだから、優雅に綺麗なジムでやりたい！」

という方もいますよね。

そういう方には、ライザップはあまり豪華ではないとがっかりされることもあるようです。

確かに、最近のトレーニング施設ってヨガしかり綺麗なところも増えていますもんね^^;

ただ、やはりライザップの魅力は「確実かつ効率よく、美しく痩せられる」ことですので、ここも気にする必要はないように思います。

友人のコメント「豪華ではないけど「施設が汚い」なんてことはない。優雅さを求めるものではない」

ダレノガレ明美さんもライザップで減量に成功

数多くのスポーツ選手や有名人も利用しているライザップですが、最近ではダレノガレ明美さんもinstagramでライザップを利用してることを公開していました！

「体が変わりすぎてびっくり」「体脂肪が15.7％突破」と報告しています。

※写真はダレノガレ明美さんのinstagramより

本当に美しいボディラインですね！

まとめ〜どんな人にライザップはオススメ？〜

以上を踏まえてライザップはこんな人にオススメできるといえます☆

ライザップは30日間無条件で全額返金保証していますので、他の人の口コミがきになる〜という方も、一度無料カウンセリングに行ってみると良いと思います。

１つでも当てはまった！という人はぜひ、無料カウンセリングに行ってみてくださいね。

今年こそ綺麗に痩せて夢を掴みましょう！

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