2018年6月

あなたはイエベorブルベ?自分に似合うベースカラーの見つけ方

こんにちは！cocoです。ここ数年で急速に広まりだした「ベースカラー」「パーソナルカラー」。パーソナルカラーとは自分の髪や目、肌の色などから自分に似合う色を見つける方法。そして、そのベースともなる考えが「ベースカラ...

脚痩せのための知識と実際に効果があった運動こんにちは！cocoです。今日は私がずっと悩んでいた脚痩せについてまとめました。脚の太さが気になると、スキニーズボンを履いたり、水着を着るのが億劫になりますよね。脚が細い...

絶対に知っておきたい基本のヘアケア〜ブロー編〜こんにちは！cocoです。知っておきたいヘアケアシリーズ第3段、ブローについてです。必ず必須というものでもないため「ブローはあまりしない」という方も少なくないかと思いま...

科学的に証明されている、ダイエットに効く食べ物15選！こんにちは！cocoです。ダイエットに良いとされている食材、あなたはいくつ思いつきますか？ダイエットに関しては特に色々な情報が流れていますが、よく調べてみると科...

もう悩まない。会社で働くのが嫌になる4つの理由と今すぐできる対策こんにちは！cocoです。「このままこの会社にいることが、本当に自分にとっての幸せなのか」「会社に対する不満をかかえたまま、我慢する生活で本当に良いの...

夢を叶えて幸せになりたいあなたのための、今すぐ実践したい３つの習慣こんにちは！cocoです。社会人になって、毎日同じ時間に会社に出勤して、同じ人達と仕事をして…と、毎日を流れるように生きがちになりません...

成功者は皆やっている！今すぐできる、痩せるための14の習慣こんにちは。cocoです。痩せるためには日頃の積み重ねは必要不可欠。ダイエットがなかなかうまくいかない…という人は、習慣を一度見直してみると良いかもしれませ...

こんにちは！cocoです。自分磨きのためのブログといいつつ、そういえば自分磨きについてあまり書けていなかったなあ〜と思い書いてみました。さて、ここでちょっと考えて欲しいことが。「皆さんは、自分磨きってどんなことだと...

こんにちは！cocoです。ダイエットってなかなか続かなかったりしませんか？ダイエットをしようといざ色々と調べて、「よし、○○ダイエットをしよう！」と思ったは良いものの。いざダイエットをはじめてみたら、仕事で接待続き...

成分から見る、シャンプーの種類と自分の髪にあう物の選び方★ こんにちは！cocoです。今日は先日のヘアケアシリーズに引き続き、シャンプーの種類と選び方についてまとめたいと思います。シャンプーは通常、髪質や「サラサラ」...